Dieta ketogenna dla dorosłych

Dieta ketogenna jest to dieta bogatotłuszczowa i ubogowęglowodanowa. Naśladuje stan głodówki (powodując wytwarzanie z tłuszczów dużej ilości ciał ketonowych) dostarczając jednocześnie wystarczającej ilości energii. Stosując dietę ketogenną organizm nie czerpie energii z węglowodanów. Czerpie ją ze spożywanych i własnych tłuszczów i białka. Właśnie ten efekt wykorzystują osoby chcące pozbyć się zbędnych kilogramów. Poza tym ciała …

Dieta ketogenna dla dorosłych Read More »