Zatrzymaj się... i żyj...

Zatrzymaj się… i żyj…

Zatrzymaj się… i żyj… pozwoli nam poukładać sobie nasze sprawy, które mogą powodować mętlik, zły sen, a nawet stany depresyjne. Warto więc zadbać o swoje zdrowie psychiczne i odnaleźć spokój wewnętrzny. Książka ta podpowie Ci jak to zrobić.

Zatrzymaj się… i żyj… pozwoli Ci dostrzec, że w obecnych czasach chcemy za dużo. Bez wątpienia każdy powinien rozwijać swoją karierę i talenty. Jeździć na wakacje za granicę, mieć bujne życie towarzyskie. Powinien mieć piękne mieszkanie, być na topie z nowinkami technicznymi czy różnymi trendami. Większość powinna utrzymywać dobrą formę fizyczną. Spójrz prawdzie w oczy i przyznaj się sobie, że nie możesz osiągnąć wszystkiego na raz. Zastanów się, co jest dla ciebie ważne w danym okresie życia i poświęcaj temu najwięcej czasu.

Niewątpliwie w świecie osiągania wyników, zwiększania produktywności, odhaczania kolejnych zadań, ciężko znaleźć czas na odpoczynek. Ustal więc czas, kiedy się relaksujesz. Może to być pół godziny przed snem albo godzina po pracy czy po obiedzie. Dlatego spraw, aby ten czas był dla ciebie tak samo ważny jak czas, który poświęcasz na robienie obiadu, naukę czy cokolwiek innego. Odpoczynek umysłowy jest niezwykle ważny do osiągnięcia balansu psychicznego.

Gdy idziesz przez życie kierując się swoim sercem, jego energia prowadzi cię prostą drogą. Drogą twojego przeznaczenia. Jeśli podążasz drogą swojego serca, jego energia otwiera przed tobą możliwości, które służą twojemu rozwojowi. Na każdym kroku twoja świadomość podnosi cię na wyższy poziom doświadczania życia. Na poziom, który jest dostępny dla każdego z nas. Kiedy „zatrzymasz się… w sercu” poczujesz ciszę, spokój i błogość. Poczujesz się bezpiecznie jakbyś była w miejscu, które dobrze znasz od zawsze. Poczujesz miłość bezwarunkową. To w sercu właśnie, zatrzymujesz się by żyć. Kończąc – tylko w sercu znajdziesz ciszę… Bez wątpienia tylko w sercu znajdziesz spokój… Dlatego tylko serce powie ci, dokąd masz podążać…

Zapoznaj się z darmowym fragmentem

Książka dostępna w formatach: Format-papierowy_ebooki